Yoga och träna online - var du vill, när du vill

Yogobe erbjuder videor, vägledning och verktyg för att möta och motverka stress, stillasittande och psykisk ohälsa. Som Nordens ledande digitala tjänst inom yoga, träning och meditation jobbar vi med stort fokus på kvalité samt social hållbarhet och hälsa hos individer, företag och i samhället. Till vår hjälp har vi många av de främsta experterna och profilerna inom respektive område. Vår vision är att alla ska ha tillgång till verktyg för hållbar hälsa, såväl mental som fysisk.

Betala enkelt för en månad (189 SEK), ett kvartal (499 SEK) eller helår (1899 SEK). Du avgör! För att regelbundet kunna ta hand om oss själva är det viktigt att finna tid för yoga och träning i vardagen. Genom att träna online med Yogobe sparar du tid samtidigt som du ges möjlighet att inspireras och vägledas av ledande experter inom bland annat yoga, meditation, mindfulness, stresshantering, gravidträning, pilates, funktionell träning och rörlighetsträning. Ta del av vårt växande bibliotek av klasser, föreläsningar, workshops och teknikvideor. Utöver det erbjuder vi över 40 specialframtagna program, en kunskapsfylld blogg och växande communities med tusentals personer som delar samma intresse: Hållbar hälsa och välmående!

Utbud

Yogobe är en prenumerations- och medlemstjänst för yoga och träning online. De erbjuder över 1700 videor, kurser, klasser och föreläsningar inom yoga, hälsa och träning. Utöver videor erbjuder Yogobe resor, event, utbildningar, kurser och en webshop fylld med allt du behöver för din hemmaträning så som yogamattor, utrustning, kläder och mycket mer.

Onlinekurser

Om du vill gå lite djupare har Yogobe, tillsammans med experter inom respektive område, tagit fram onlinekurser. Just nu kan du via ActiWay ta del av:

• Meditationskurs online 12 veckor
• Stresshantering online: YOMI yin
• Stöd vid depression online: YOMI Yang
• Stöd vid utmattning online: YOMI Recover
• Profylaxkurs online - Föda utan rädsla
• Migrän- och huvudvärksskolan 22 veckor
• Gravidresan online
• Sekvenseringskurs för yogalärare
• Yoga philosophy - online course in English
• The art of breathing
• Yogans anatomi

Program anpassade för dina behov

Yogobe erbjuder över 40 specialframtagna program för att du enkelt ska komma igång med din träning och få till en rutin. Du kan bland annat ta del av:

• 12-veckors stressprogram
• Explore Mindfulness
• 12 veckor till milen - löpprogram
• SynEnergy
• Ensomatic Movement
• Stärk din core på 30 dagar
• Magbalans - lär dig mer om IBS
• Kom igång med din träning
• Meditation for life
• Kom igång med yoga på 30 dagar

Pausa Smart - för arbetsgivare

Pausa Smart är ett koncept som är skräddarsytt för kontors- och konferensmiljöer. Syftet är att göra smarta pauser möjliga och lättillgängliga för alla. Pausa Smart innehåller ett bibliotek med över 50 övningar på mellan 3-15 minuter som alla kan utföras stående, vid skrivbordet eller sittandes på en stol - antingen vid arbetsstationen eller gemensamt i grupp. Övningarna är alltså anpassade för företag och medarbetarna kan välja mellan övningar för ökat fokus, energi, återhämtning och rörelse. Tycker du detta låter intressant? Dela informationen med din arbetsgivare eller hör av dig till business@yogobe.com! 

Bokningsförfarande

1. Använd ditt friskvårdsbidrag direkt genom att välja medlemsalternativ till höger eller fyll i formuläret nedan. Var noga med att ange ditt personnummer samt om du vill betala för en månad, kvartal, år eller kombinera alternativen. 

2. Yogobe kontaktar sedan dig inom en arbetsdag med mer information och ser till att du kommer igång!

OBS! Du kan givetvis kombinera ActiWay-betalningar med en befintlig löpande kortprenumeration hos Yogobe. Det som sker är att de månader som du köper via ActiWay bara adderas till din befintliga prenumeration. Enkelt!

För pepp till regelbunden träning och hälsa, gå gärna med i Yogobe's Facebook-communityn där du möter en gemenskap av likasinnade och experter. Du får också, om du vill, daglig vägledning inom yoga och träning genom årets 365 dagar: BEYOGA365 och YOGAMOM365.