master
Vå-Rö Tennisklubb

Vå-Rö Tennisklubb

Spela tennis, pickleball och badminton.

VåRö Tk

VåRö Tennisklubb

Vi finns på Högslätten i Härnösand, hos oss går det att spela tennis både inomhus (två banor) i Öbacka SportCenter (tennishallen) och utomhus på grusbanorna på Högslätten eller ute i Vålånger. Mer info finns på vår hemsida, www.varotk.se.

Pickleball och badminton spelas på någon av våra 10 banor inomhus i tennishallen (C- och D-hallen). Racket och bollar finns att låna i Öbacka Shopen som finns i sporthallen (ingår i priset).

Du kan köpa produkt för spel i 1 timme eller ett klippkort med 6 alt. 12 timmar. Spela tennis, pickleball eller badminton. Efter köp av produkt läggs den på ditt spelkonto och sen bokar du själv tid för spel på www.bokatennis.nu/varotk/. Har du inget spelkonto kan du skapa det själv eller så ordnar vi med det och skickar uppgifter till dig.

  • Vuxenkurs (även nybörjare, utbildad tränare)
  • Gruppspel (dam/herr)
  • Abonnemang (fast tid)
  • Boka egen tid för spel

Spela tennis och lev tio år längre

En rad danska forskare har undersökt vilken motionsform som är bäst, om du vill leva längre. Och resultatet är överraskande, men solklart. Tennisspelare lever nästan tio år längre (9,7) än dem som främst sitter ner och inte motionerar alls.

De uppseendeväckande resultaten kommer från Österbroundersökningen, som är en befolkningsstudie som i flera år har följt utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar i förhållande till kända och nytillkomna riskfaktorer som exempelvis bristande motion, övervikt och högt blodtryck. Länk till källa längre ner.

Priser:
Tennis inomhus, från 80kr/tim
Tennis utomhus, från 60kr/tim
Pickleball, 100kr/tim
Badminton, 150kr/tim

Mer info på www.varotk.se/actiway

Frågor? actiway@varotk.se

Tennis förlänger ditt liv

Artiklar

  • Tennis förlänger ditt liv (iForm)
    Forskare har för första gången undersökt vilken motionsform som förlänger livet med flest år. Den absoluta vinnaren är tennis! - Länk till källa
  • Tennis kan förbättra hälsan och livet (Skånesport)
    Regelbundet tennisspelande utgör inte bara en perfekt social aktivitet för att umgås med vänner och bekanta, på och utanför banan, utan medför även åtskilliga fördelar ur psykologisk- och hälsosynpunkt! - Länk till källa
  • Därför bör alla spela tennis (Stadium)
    Att spela tennis är en optimal helkroppsträning – en sport som även tränar upp din mentala styrka och koncentrationsförmåga. Tennis är (som) livet! - Länk till källa
  • Spela tennis - Lev 9,7 år längre
    En dansk forskningsrapport från 2018 visar att tennis är den bästa motionsformen för ett längre liv – den som spelar tennis lever i genomsnitt 9,7 år längre än den som inte idrottar alls. - Länk till källa

    En brittisk studie från 2017, där 80 000 britter ingick, ger stöd åt den danska undersökningen: racketidrotter är motionsformen nummer ett för ett längre och friskare liv. - Länk till källa


Väl mött på banan!
VåRö Tennisklubb


Kontakt

Öbacka SportCenter, Brännavägen 160, 871 62 Härnösand



Tjänster

Badminton
Tennis
Övriga racketsporter

Köp direkt

Klippkort
Klippkort 6 tim
500 kr
Klippkort 12 tim
1 000 kr
Spela tennis inomhus (1 timme)
Tennis 1 tim (mån-tor, 08:00-15:00)
100 kr
Tennis 1 tim (mån-tor 15:00-21:00)
150 kr
Tennis 1 tim (mån-tor, 21:00-23:00)
100 kr
Tennis 1 tim (fredag)
80 kr
Tennis 1 tim (lördag/söndag)
120 kr
Spela tennis utomhus (1 timme)
Högslättens grusbanor (1 tim)
100 kr
Vålångers grusbanor (1 tim)
60 kr
Spela pickleball (1 timme)
Pickleball 1 tim (mån-sön)
100 kr
Spela badminton (1 timme)
Badminton 1 tim (mån-sön)
150 kr

ActiWay för dig

ActiWay samlar Sveriges friskvårdsleverantörer och hjälper arbetsgivare att uppnå friskvårdsbidragets fulla potential på enklast möjliga sätt.
I vilken roll besöker du oss?


Jag är arbetsgivare

Jag erbjuder friskvård

Jag är anställd