master
Uppsala Yogamassage

Uppsala Yogamassage Rebecca Liljefors

Yogamassage-djupgående massage med stretching stärker din kropp och hälsa.

Uppsala Yogamassage vill inspirera till rörelse, avslappning och återhämtning.
Vår förhoppning är att du ska få ny energi och bättre hälsa genom de behandlingar vi erbjuder.

Yogamassage 
Yogamassage är en avkopplande och samtidigt aktiv massage där djupa strykningar, yoga-baserad stretching och andning kombineras vilket stärker din kroppens naturliga tillstånd av hälsa. 

Yogamassage är en behandlingsmetod som kombinerar det bästa av två världar från indisk tradition - djup oljemassage och yoga med stretching och andning. Yogamassage passar dig som har behov av att mjuka upp din kropp och bli mer rörlig, flexibel och vill ha en välgörande behandling som varar länge. Yogamassage gör skillnad för din kropp!

Yogamassage är helkroppsbehandling med sesamolja, yogamassören masserar med både händer och fötter och anpassar trycket efter ditt behov. Massagen avslutas med avslappnande ansikts och huvudmassage. Efter en behandling känns din kropp lätt, vitaliserad och full av energi.

Yogamassage motverkar bland annat rygg och nackproblem, besvär från skuldror, stress och sömnproblem.

Yogamassage combines traditional Indian oil deep tissue massage with assisted yoga-based stretching therapy. The original method of Yogamassage was developed during the early 1980’s in Pune, India, by Master Kusum Modak. An individual session of Yogamassage is given on a mattress on the floor. The duration of the massage lasts for 75 minutes and both hands and feet are used. The treatment involves alternation between deep tissue massage and a series of yoga-based stretches covering all parts of the body.

Indisk huvud och ansiktsmassage                                                                                                                                                     Indisk huvud och ansiktsmassage med sesamolja. Löser upp spänningar i nacke, skuldror och i ansiktsmuskulaturen och ger dig skön avslappning som motverkar stress och värk. Indisk huvud och ansiktsmassage är ett enkelt sätt att kunna uppleva en känsla som har en mycket gynnsam effekt på hälsan

Taktil beröring- Elin Ferrari                                                                                                                            
Taktil beröring är en behandlingsmetod som består av en mjuk och följsam beröring. Metoden skiljer sig på så sätt från annan sorts massage där man arbetar med musklerna genom att massera djupare. Taktil beröring har sitt fokus på just beröring som gör att kroppen utsöndrar oxytocin, vilket har en lugnande effekt på kroppen. Effekten av taktil beröring kan minska oro och ångest, förbättra sömnen, lindra smärta, ge en ökad avslappning, förbättra mag- och tarmfunktionen och minska stressnivån i kroppen.

Yoga för nybörjare- Elin Ferrari
Hatha yoga för nybörjare i en mindre grupp. I en trygg atmosfär får du möjligheten att lära dig yoga utefter din kropps förutsättningar.
Vi kommer att göra enklare yoga asanas (olika yoga positioner), andningsövningar och avslappning.
Du tar med din egen yogamatta. Yogablock och andra tillbehör finns att låna på plats.
Varje tillfälle är fristående och du väljer själv om du vill gå en eller flera gånger.

Varmt välkommen! 

Rebecca Liljefors                                                                                                                           
Diplomerad yogamassör 2018                                                                           
Påbyggnadsutbildning i yogamassage 2019                                                                       
Ayurvedisk Indisk huvud- och ansiktsmassage med Vandana Jain 2019
Utbildad vid Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm

Kvalitetssäkrad medlem i Kroppsterapeuternas Riksförbund 

Elin Ferrari
Under utbildning till yogamassageterapeut - klar augusti 2020, Axelsons Gymnastiska Institut
Yogalärare - multistyle - 2015-2016, Axelsons Gymnastiska Institut
Ayurvedisk Indisk huvud- och ansiktsmassage med Vandana Jain 2015
Taktipro Grund och Taktipro Påbyggnad - 2015 - för Siv Ardeby, utvecklar av metoden Taktil massage

Kvalitetssäkrad elevmedlem i Kroppsterapeuternas Riksförbund

Observera att vi har två konton på Uppsala Yogamassage- Rebecca Liljefors och Elin Ferrari och om du betalar online här på Actiway, var noga med att du bokar behandlingen på hos den person du betalat hos.

Uppsala Yogamassage-Rebecca Liljefors
Uppsala Yogamassage-Elin Ferrari

Varmt välkommen! 

För info: https://www.uppsalayogamassage.se/
Boka tid online här: www.timecenter.se/uppsalayogamassage.
Presentkort online: https://www.uppsalayogamassage.se/presentkort-online/


Kontakt

Väderkvarnsgatan 35, 753 26 Uppsala



Tjänster

Massage
Yoga

Köp direkt

Indisk huvud och ansiktsmassage, 45 min.
Indisk huvud och ansiktsmassage
550 kr
Sommarerbjudande-75 min Yogamassage
Sommarerbjudande-75 min Yogamassage
700 kr

ActiWay för dig

ActiWay samlar Sveriges friskvårdsleverantörer och hjälper arbetsgivare att uppnå friskvårdsbidragets fulla potential på enklast möjliga sätt.
I vilken roll besöker du oss?


Jag är arbetsgivare

Jag erbjuder friskvård

Jag är anställd