master
Tankar om högkänslighet- Halmstad

Tankar om högkänslighet- Halmstad

Smittas du lätt av energier och andras människors sinnesstämningar? 

Har du svårt att sätta gränser och stå upp för dig själv inför andra? 

Brottas du med mycket oro, katastroftankar och känslor av att inte duga som du är? 

Har du svårt att hantera många intryck på en gång och blir lätt stressad?

Längtar du efter att få verktyg för att bli bättre på att prioritera dig själv och ditt eget välmående? 

 

Då kanske du precis som ca 20% av alla människor är högkänslig?!

Högkänslighet är ett personlighetsdrag som medför ett känsligare nervsystem. Högkänslighet baseras på 4 grundläggande aspekter (som alla ska ha funnits med sedan födseln) Dessa är: Djup bearbetning, risk för överstimulering (stress), hög empatisk förmåga+ emotionell mottaglighet samt en känslighet för subtila stimuli. 

 

Stresshanteringssamtal för högkänsliga:

Jag erbjuder samtal i stresshantering för högkänsliga. Eftersom vi som är högkänsliga har ett känsligare nervsystem, tar in fler intryck och stimuli och bearbetar dessa djupt så är vi också mer sårbara för stress och utmattning.

Under dessa samtal pratar vi om vad du kan göra för bli medveten om hur stressen påverkar dig i dagsläget och vad du kan göra för att hantera den. Vi fokuserar både på nuläge och önskat läge framåt. Vi fokuserar även på energiförståelse och känslohantering, samt vikten av gränssättning, självmedkänsla och att välja för dig.

Samtalen sker antingen över telefon eller på plats i Halmstad.

 

Fördelar med vägledningssamtal över telefon:

  • Du sparar tid eftersom du slipper resa till och från samtalet.
  • Du kan vara i en miljö där du redan känner dig trygg
  • Samtal via telefon minskar mängden intryck och stimuli eftersom du kan fokusera på endast ett sinne, nämligen hörseln. På så vis kan du lättare stänga ute andra stimuli och bara fokusera på det som sägs i samtalet.

 

Jag vill arbeta för att fler högkänsliga i samhället ska få uppleva den lätta, härliga, underbara känslan av att vara sig själva tack vare sin högkänslighet, inte trots den.

Hoppas att vi ses!

Varma hälsningar

Josefine

Tankar om högkänslighet Halmstad drivs av Josefine Henriksson, diplomerad högkänslighetsterapeut. Företaget erbjuder stresshanteringssamtal för högkänsliga samt föreläsningar, kurser & retreat kring stresshantering för högkänsliga. 

Josefine är själv högkänslig och har egen erfarenhet av stressrelaterad ohälsa/utmattning.

Josefine är även utbildad lärare för de yngre åldrarna och har jobbat flera år som förskollärare på förskola.

Boka samtal hos "Tankar om högkänslighet" via Boka direkt

 


Kontakt

Industrivägen 17, 302 41 Halmstad



Tjänster

Stresshantering

ActiWay för dig

ActiWay samlar Sveriges friskvårdsleverantörer och hjälper arbetsgivare att uppnå friskvårdsbidragets fulla potential på enklast möjliga sätt.
I vilken roll besöker du oss?


Jag är arbetsgivare

Jag erbjuder friskvård

Jag är anställd