master
Sustain4 AB Hållbar Vardag

Sustain You

För en hållbar vardag på jobbet och hemma.

Generell rabatt 20 %.

Sustain You är en plattform för dig som vill förändra din vardag. För dig som längtar efter mindre stress, mer mening och god hälsa. Du får kunskap och inspiration som du med enkla metoder och övningar använder i ditt förändringsarbete. Allt baserat på vetenskap och beprövad erfarenhet.

Du är viktig! Sustain You premium hjälper dig att:

• ha koll på och påverka din energinivå
• lära känna dina stressignaler och göra återhämtning till ett självklart inslag i vardagen
• få ihop livspusslet och göra hållbara förändringar – livsstilsförändringar på riktigt
• må bra här och nu samt förlänga din friska tid i livet

Så fungerar SustainYou premium

  1. Medlemskap med tillgång till alla artiklar, tips och övningar i online magasinet. Och alla Månadens glasögon. Välj det par som hjälper dig att fokusera på det område som du just nu vill arbeta med, till exempel sömn eller relationer.
  2. Appen Sustain You hjälper dig att håll koll på dina energinivåer och som ditt dagliga stöd när du inför nya vanor.
  3. Boken med 5-stegs metoden skickas hem till dig. Den hjälper dig från nuläge till önskat nyläge. Metoden kan göras flera gånger.
  4. 12 st digitala träffar, ett varje månad. Här får du under 2 h stöd, tips och kunskaper, samt möjlighet att utbyta erfarenheter tillsammans med andra Sustainare som gör samma förändringsresa som du. Kan du inte delta live, så kan du ta del av delar av träffen i efterhand.
  5. Regelbundna mejl från Sustain Guiden med stöd, tips och uppmuntran under din resa mot personlig hållbarhet och ett hållbart liv!

Du avgör själv hur länge du vill nyttja tjänsten. För några räcker det med ett år, men de allra flesta har stöd av tjänsten betydligt längre än så. 

Du tecknar dig för ett år i taget. Uppsägningstiden är 1 månad och vi påminner dig i god tid innan.

Fem procent av månadsavgiften går till organisationer som arbetar med ungas psykiska hälsa.

Pris: 1788 kr/år inkl moms


Kontakt

http://sustainyou.se, Stockholm



Tjänster

Förebyggande behandlingar
Mental träning
Onlinetjänster - Icke pulshöjande aktiviteter 25% moms
Onlinetjänster med 25% moms
Stresshantering
Övrig hälsorådgivning
Övriga förebyggande behandlingar

Köp direkt

Sustain You
Sustain You premium
FV
20%
Privat
1 430 kr 1 788 kr

ActiWay för dig

ActiWay samlar Sveriges friskvårdsleverantörer och hjälper arbetsgivare att uppnå friskvårdsbidragets fulla potential på enklast möjliga sätt.
I vilken roll besöker du oss?


Jag är arbetsgivare

Jag erbjuder friskvård

Jag är anställd