Kost- & hälsocoaching - kurser med Karin Haglund

En 30 dagars utmaning med grön renande kost.
Vill du få en extra knuff i rätt riktning?
Med min gröna renande månad kan jag hjälpa dig att må bättre, öka din energi och kraft, få din hy att stråla, stötta kroppens läkning och hjälpa dig att närma sig eller uppnå din idealvikt.

Antiinflammatorisk kost - Växtbaserat - Balans – Få igång kroppens rening – Förbättra tarmfloran

Är detta kursen för dig?
Är du trött på att vara trött, i obalans och inte få till ett hållbart och hälsosamt sätt att leva? Eller så vill du bara optimera din kost under en period, som en sorts "detox". Du känner att du på riktigt vill UNNA dig att faktiskt lyckas nå dina mål, gå ner i vikt (om du behöver) och skapa ett hälsosamt sätt att äta på.

Du behöver inte räkna kalorier, väga mat eller följa ett diet-program. Du behöver däremot utveckla en sund relation till mat och ätande. Välja bort viss mat och dryck under denna månaden till fördel till en helt renande kost - allt för att du ska uppleva snabba resultat, mer energi, inspiration och glädje. Det blir en riktigt kickstart för en långsiktig kost- & livsstilsförändring.

Du går kursen enkelt via din mobil, dator eller iPad. Den är pedagogiskt uppbyggd och tydlig att följa. Du får tillgång till kursen under hela 6 månader och alla recept (gedigen E-bok på 283 sidor) och pdf-material laddar du enkelt ner och sparar. Du kan påbörja kursen direkt när du anmält dig eller så smygstartar du under en period först om det passar dig bättre. Du går sedan kursen i din egen takt och får massor av tips, inspirerande filmer och alla redskap för att lyckas med din gröna renande kostmånad i kursen.

Optimera både din kost & livsstil för energi, hälsa och balans! Denna kurs passar dig som verkligen vill förbättra både din kost och livsstil. Vi fokuserar på en helhetssyn och du kan följa kursen i din egen takt. Du går kursen enkelt via din mobil, iPad eller dator. Du kommer allt eftersom upptäcka hur du får mer energi och balanserar din kropp och hälsa på ett bra sätt. Du ökar dina möjligheter att nå din personlig idealvikt utan att behöva ”banta", räkna kalorier eller träna som en superatlet.
Du får lära dig smarta, enkla och praktiska tips för att få till bra vanor inom både kost, träning, andning, återhämtning och ditt mentala välmående. Fokus ligger även på att optimera din tarmflora och få magen att fungera på bästa sätt vilket gynnar både din fysiska hälsa, ditt immunförsvar, ditt näringsupptag och även din mentala hälsa.
Helt enkelt skapa hälsa inifrån och ut, med en livsstil som du mår riktigt bra av både på kort och lång sikt.
Du får tillgång till kursen under ett helt år. Recept (E-bok på 193 sidor) och allt pdf-material går att ladda ner och spara. Du kan påbörja kursen direkt när du anmält dig. Du går sedan kursen enkelt i din egen takt och startar/fortsätter din resa till ett hälsosammare liv.
Du gör förändringarna i din egen takt, utifrån vart du är idag och vad ditt mål är.

Förbättra din kost på ett hållbart och inspirerande sätt. Du får tillgång till kursen under 6 månader. Recept (E-bok på 139 sidor) och allt pdf-material går att ladda ner och spara.
Du kan påbörja kursen direkt när du anmält dig. Du går sedan kursen enkelt via din mobil, dator eller iPad. Helt i din egen takt och gör förbättringar i din kost på det sätt som passar dig, utifrån vart du är idag och vad ditt mål är.

Investera i dig själv - bli guldmedlem!

Som guldmedlem får du tillgång till mig som din coach under ett helt år genom min medlemsportal. Jag blir din coach som hjälper dig att optimera både din kost & livsstil. Du gör förändringarna i din egen takt och utifrån var du befinner dig.
I medlemsportalen svarar jag på dina frågor och finns där för att peppa, ge stöd och inspiration. Jag kommer att dela inspirerande inlägg och bonusrecept, bara för dig som är guldmedlem.

Jag kommer göra allt för att underlätta för dig att lyckas nå dina mål och din vetskap om att det finns någon som stöttar och peppar dig hjälper dig framåt på ett inspirerande sätt!

Du får även alla mina E-böcker samt tillgång till mina kurser Ät bättre - Må bättre (där vi fokuserar på att få till kosten) och helhetskursen Hälsa inifrån och ut som handlar om att optimera kosten än mer samt få till en riktigt hälsosam livsstil. Du har tillgång till kurserna under ett helt år.
Alla recept och pdf-filer som ingår i kurserna går självklart att ladda ner och spara för framtiden.