Hållbart fokus stresshantering - ActiWay
master | PHP 7.4
Hållbart fokus

Hållbart fokus stresshantering

Genom förebyggande stresshantering, mentala träning och coachning i personlig utveckling vill jag ge dig verktygen för att stärka dig själv och bli mer närvarande i ditt eget liv.

Har du ofta stress- eller orostankar? Exempelvis "Tänk om..." eller "Jag borde..."

Har du svårt att veta hur du ska få tid till återhämtning i det redan späckade vardagspusslet?

Sätter du oftast andras behov och önskemål framför dina egna?

Önskar du att du kunde vara mer närvarande i vardagen?

Då är du välkommen till mig, Isabelle, på Hållbart fokus! Jag är utbildad avspännings- och stresspedagog och erbjuder samtalsstöd och coachning i stresshantering, mental träning och avspänning. Jag vill stötta dig i att hitta dina inre resurser för att kunna må bra på riktigt.

Några av de saker som jag kan stötta dig i:

  • uppmärksamma dina egna signaler på stress och ohälsa
  • sätta gränser
  • rikta ditt fokus på det som stärker dig och får dig att må bra på riktigt
  • bli medveten om dina tanke- och beteendemönster

och mycket mer!

För att du ska känna dig trygg och säker på att jag kan vara rätt person för dig så erbjuder jag alltid nya kunder ett gratis första konsultationssamtal på 30 min. Du får sedan själv avgöra om du vill fortsätta att prata med mig.

Varmt välkommen med din bokning! /Isabelle, stresspedagog på Hållbart fokus

Läs mer information om mina tjänster och kontakta mig via min hemsida: www.hallbartfokus.se


Kontakt

Tövädersgatan 8, 754 31 Uppsala



Tjänster

Mental träning
Mindfulness
Onlinetjänster med 25% moms
Stresshantering

Köp direkt

Återhämtningsgrupp i Enköping
Återhämtningsgrupp i Enköping
FV
895 kr
Enskilda samtal och coachning
Personlig coachning
FV
650 kr
Avspänning och mindfulness
Praktiska övningar
FV
350 kr
Kurs i stresshantering
Min hälsa, min tid och mitt lugn.
FV
630 kr

ActiWay för dig

ActiWay samlar Sveriges friskvårdsleverantörer och hjälper arbetsgivare att uppnå friskvårdsbidragets fulla potential på enklast möjliga sätt.
I vilken roll besöker du oss?


Jag är arbetsgivare

Jag erbjuder friskvård

Jag är anställd