master
Ata PT - Personlig Tränare och Kostrådgivare Online

Ata PT ONLINE - Lic. Personlig Tränare och Kostrådgivare

"Att Vilja Är Att Kunna!"

4 veckor individuell träning: 1 390 kr
8 veckor individuell träning: 2 290 kr
12 veckor individuell träning: 3 190 kr
16 veckor individuell träning: 3 990 kr
20 veckor individuell träning: 4 590 kr

Komma igång-program: 990 kr

För Kostrådgivning läs mer här.

 

Om Ata PT

Under åren har jag jobbat med alla olika åldrar och nivåer, nybörjare till elit.  Jag har 15 års erfarenhet av tränarskap, ledarskap, kost och hälsa. Jag är Lic. Personlig Tränare, Lic. Kostrådgivare, och har Kandidatexamen i idrott och hälsa. Jag är en social, målmedveten och driven person som brinner för all form av träning.

Din resa börjar idag

Jag utgår från dina mål och din kapacitet och tillsammans så höjer vi dina mål och skapar en miljö där du får möjlighet att göra ditt bästa. Vi ska skapa träningsglädje och kunskap som du kan ha med dig resten av livet. Kunskap vad gäller både rätt träningsform för dig, bra kosthållning och hitta din motivation.

 

Individuell PT-online

Personlig träning och kostrådgivning på dina villkor! Ett flexibelt och enkelt sätt att ta träningen till nästa nivå, inga dyra PT-kostnader på gym som du behöver stressa till, du sätter dig enkelt bakom datorn eller med telefonen och vi sköter all kontakt via mejl. Du kommer att få ett personligt kost- och träningsupplägg som är uppbyggd efter dina önskemål och förutsättningar. Jag utgår från dina önskemål och mål när jag skapar dina program. Du kommer besvara några frågor innan vi börjar som också kommer ha betydelse för dina program. Startdatum bestäms i samråd med dig och du har möjlighet att få feedback på din träning och kost 1 gång i veckan. Första två veckorna gör vi justeringar avseende dina tränings- och kostvanor, från den tredje veckan får du tränings- och kostprogram som du kan följa. Skulle du önska längre eller kortare övergångsperiod bör du meddela det innan startdatumet. 

 

Har du koll på träningen och vill bara få kostrådgivning? eller vice versa...

Ingen fara! Vi löser det också, det är helt och hållet upp till dig hur fördelningen mellan kost och träningen ska vara.

 

logo___serialized1.jpg?etag=W%2F%225fb12-5daa375f%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=134%2B122&extract=0%2B0%2B133%2B122&quality=85

Ata PT innehar den nationella PT-licensen

 

Komma igång-program

4-veckors program för dig som vill komma igång med din träning och ha ett program att följa. Programmet är inte individualiserad men du kommer få tillgång till individuell coachning. Den individuella coachningen sker alltid i slutet av din träningsvecka. Innehåller endast träningsprogram, ej kostprogram. Det kan förekomma allmänna kostråd. 

 

Välj mellan dessa fyra kategorier för Komma igång-programmet:

  1. Motionsträning
  2. Styrka och muskeluppbyggnad
  3. Uthållighetsträning
  4. Viktminskning

 

NYTT för våra komma igång-program är nya kategorin Kostrådgivning.

Samma koncept som de andra komma igång-programmen men avser kostrådgivning istället.

     5. Kostrådgivning

 


Kontakt

Online-verksamhet, www.atapt.se, 000 00 Ata PT Online



Tjänster

Kostrådgivning
Onlinetjänster - Pulshöjande aktiviteter 25% moms
Onlinetjänster - Icke pulshöjande aktiviteter 25% moms
Onlinetjänster med 25% moms
Personlig tränare (PT)
Viktminskning

Köp direkt

Komma igång-program (Träningsprogram)
Komma igång-program (Träningsprogram)
990 kr
Komma igång-program (Kostrådgivning)
Komma igång-program (Kostrådgivning)
990 kr
4 veckor individuell träning
4 veckor individuell träning
1 390 kr
8 veckor individuell träning
8 veckor individuell träning
2 290 kr
12 veckor individuell träning
12 veckor individuell träning
3 190 kr
16 veckor individuell träning
16 veckor individuell träning
3 990 kr
20 veckor individuell träning
20 veckor individuell träning
4 590 kr

ActiWay för dig

ActiWay samlar Sveriges friskvårdsleverantörer och hjälper arbetsgivare att uppnå friskvårdsbidragets fulla potential på enklast möjliga sätt.
I vilken roll besöker du oss?


Jag är arbetsgivare

Jag erbjuder friskvård

Jag är anställd