Ag träning och hälsa

Personlig träning går ut på att få stöttning i sin träning, sätta upp individuella mål, lära sig att träna rätt utifrån individens utgångsläge och för att utmana sig själv i träningen.

Personlig träning går ut på att få stöttning i sin träning, sätta upp individuella mål, lära sig att träna rätt utifrån individens utgångsläge och för att utmana sig själv i träningen.

Personlig träning går ut på att få stöttning i sin träning, sätta upp individuella mål, lära sig att träna rätt utifrån individens utgångsläge och för att utmana sig själv i träningen.

*Denna tjänst kan endast nyttjas om du är anmäld till en omgång av mammaträning.

Personlig träning går ut på att få stöttning i sin träning, sätta upp individuella mål, lära sig att träna rätt utifrån individens utgångsläge och för att utmana sig själv i träningen.

Behandlande och avslappnande halvkroppsmassage för öm muskulatur. Välj att behandla rygg/nacke/axlar eller ben/sätesmuskulatur.

Behandlande och avslappnande halvkroppsmassage för öm muskulatur.
Vid smärta och långvarig stel muskulatur, välj 45 minuter istället för 30 minuter, för bäst effekt av behandlingen.

Välj att behandla rygg/nacke/axlar eller ben/sätesmuskulatur.

Behandlande och avslappnande helkroppsmassage för öm och stel muskulatur.

Du får efter ett coachsamtal ett individanpassat träningsprogram utifrån dina mål.