Adasco

Vi erbjuder följande tjänster:

Stresshantering

Arbetar du i ett yrke med många mellanmänskliga möten?
Inom vården, social verksamhet och i skolans värld sker många möten mellan individer. Det är också i dessa yrken det är en ökad risk att känna sig stressad och dränerad på energi. Det pratas alltmer om etisk stress i vårdande och stödjande yrken, den typ av stress som uppstår när personal får göra avkall på sina etiska värderingar. Läs mer om etisk stress.

Känner du dig mer och mer stressad, på väg mot en utmattning eller redan är där och börjat din resa tillbaka? Adasco erbjuder stresshantering individuellt eller i grupp där just den etiska stressen tas upp som en av flera aspekter.

Ikigai

Ikigai (uttalas ick-ee-guy) är ett japanskt uttryck som helt enkelt handlar om ditt syfte, anledningen till varför du går upp varje dag, det som gör livet värt att leva. Läs mer på bloggen.

Adasco är ditt stöd genom individuella samtal att minska din stress och hitta tillbaka till din passion och syfte i livet.

Meditation

Meditation har många positiva effekter för kropp och själ. Det hjälper dig att stressa av, hitta balans i livet och nå en inre klarhet.

Adasco erbjuder meditation i grupp på din arbetsplats eller i egna lokaler både dag- och kvällstid.

Viktminskning

Har du provat många olika former och dieter för att minska i vikt?
Många personer delar den erfarenheten av att ha nått framgång, men efter en tid varit tillbaka i gamla fotspår igen. Vad behöver hända för att just du ska nå din må-bra-vikt och nå en hälsa i balans?

Adasco stödjer dig i processen att hitta din inre motivation till framgång för att nå långsiktiga resultat med träffar både i grupp och individuellt.

Onlinetjänster

Adasco erbjuder även kurser online.

Läs mer på Adasco

• Boka din tid >>>här

Välkommen till Adasco!

Hälsar Margareta