master


Blogg


Anställda › Blogg

Behöver du träningsmotivation?

Har du tappat din träningsmotivation? Här får du sex tips!

16 september 2020

Läs vidare

Anställda › Blogg

Spring ifrån tvånget och hitta din träningsglädje

Så här hittar du lusten, de positiva drivkrafterna och din träningsglädje!

15 september 2020

Läs vidare

Anställda › Blogg

Kostrådgivning med hjälp av friskvårdsbidraget

När det gäller träning tar vi ofta hjälp av instruktörer, så varför inte anlita en kostrådgivare för att få kostrådgivning?

14 september 2020

Läs vidare

Anställda › Blogg

Funderar du på att skaffa ett gymkort?

Vill du skaffa ett gymkort men är lite osäker på gymträning? Här får du tips på hur du smidigt kommer igång med gymträning.

11 september 2020

Läs vidare

Arbetsgivare › Blogg

Prata om hälsa med dina medarbetare

Så kan du som chef prata om hälsa med dina medarbetare, oavsett om ni ses på kontoret eller arbetar på distans.

10 september 2020

Läs vidare

Anställda › Blogg

Olika yogaformer – vilken ska man välja?

Gym och yogastudios erbjuder ofta många olika typer av yoga. Vad skiljer dem åt och vilken ska man välja?

1 september 2020

Läs vidare