Svenska   English Logga in


Blogg


Hur man förändrar en vana

Att börja leva sundare handlar om att förändra vanor men det kan vara svårt att ta sig ur gamla invanda spår. Lyckligtvis finns det tricks och knep för hur man underlättar för en ny vana. Här ...

Läs vidare

Så blir du en bättre löpare

Vill du bli bättre, snabbare och uthålligare i löpspåret? Här är tipsen och teknikerna som tar din löpning till nya fantastiska nivåer.

Läs vidare

Kom igång med löpningen – bästa nybörjartipsen

Löpning är en enkel och billig träning som ger suveräna hälsoeffekter. Vill du komma igång på ett smart sätt där du får ut det mesta av dina löprundor samtidigt som du undviker skador och t ...

Läs vidare

Cykla till jobbet

Känslan att kasta sig på cykeln en krispig vårdag, trampa iväg de där kilometrarna eller kanske milen. Det är du, cykeln och härlig, frisk vårluft. Frihet och nytta, allt i ett. Det är en kä ...

Läs vidare

Arkiv

Följ oss på