Svenska   English Logga in


Blogg


Portalen › Blogg

Så äter vi hälsosamt i år – kosttrenderna 2019

Mindful eating, probiotika, baljväxter, moringa… Matåret 2019 ser ut att bli både spännande och väldigt nyttigt. Här är kosttrenderna som ska få oss att må bättre.

22 januari 2019

Läs vidare

Anställda › Blogg

Nå din idealvikt med hjälp av styrketräning

Många kämpar med vikten och försöker få de gamla jeansen att passa igen med hjälp av dieter och joggingrundor. Men faktum är att ett av de mest framgångsrika sätten att bli av med extrakilon ...

17 januari 2019

Läs vidare

Arbetsgivare › Blogg

Även måttlig aktivitet får oss att leva längre

Stillasittandet kallas ibland för "den nya rökningen", men visste du att det räcker med 20 minuter enklare motion per dag för att motverka stillasittandets hälsorisker? Läs om vad de nya studier ...

10 januari 2019

Läs vidare

Arkiv

Följ oss på