Svenska 
English ![[]](/obj/docpart/f/fb42d1fc9f06a9afcb29623d211b58ba.jpg)
Anställda › Blogg
Motion för bättre sömn
God sömn kan göra underverk för kropp och själ. Men stress och press i livet kan göra att vi inte får den sömn som vi behöver. Vaknar du innan alarmet gått igång? Har du svårt att somna och ...
8 februari 2017
Läs vidareAnställda › Blogg
Meditation och mindfulness för bättre sömn
Meditation är en metod som möjliggör en koncentration av dina tankar vilket resulterar i att du kan uppnå ett tillstånd av stillhet och klarhet, ett inre lugn och avslappning.
8 februari 2017
Läs vidare