Blogg

8 februari 2017 Anställda › Blogg

Motion för bättre sömn

God sömn kan göra underverk för kropp och själ. Men stress och press i livet kan göra att vi inte får den sömn som vi behöver. Vaknar du innan alarmet gått igång? Har du svårt att somna och ...

8 februari 2017 Anställda › Blogg

Meditation och mindfulness för bättre sömn

Meditation är en metod som möjliggör en koncentration av dina tankar vilket resulterar i att du kan uppnå ett tillstånd av stillhet och klarhet, ett inre lugn och avslappning.

Arkiv

Följ oss på

Har du frågor eller funderingar?

Vill du veta mer om våra tjänster, eller har du kanske fastnat på vägen?
Vår kundtjänst hjälper dig gärna - måndag till fredag, 08.00 - 17.00 (lunchstängt 12.00 - 13.00)

Kontakta oss