Anställda › Blogg
Intervallträning – bättre kondition med mindre och mer effektiv träning
Här är ett tips för er som gärna vill komma igång och prioritera konditionsträning! Precis som annat i livet vill vi gärna att träningen ska vara effektiv, både i tid och resultat. Då är HIIT (höginte ...
9 januari 2017
Läs vidare