Svenska   English Logga in


Blogg


Anställda › Blogg

Varför motion är extra viktigt under Julen

Är du nervös över att gå upp i vikt under julhelgen? Ett par kilos uppgång under julhelgen blir ju ganska mycket på några år. Under julen äter man mer än vanligt, rör på sig mindre med sti ...

30 november 2016

Läs vidare

Anställda › Blogg

Få med träningen i Julstöket

Julen är snart här, med allt det innebär. Det som ofta händer när vi överanstränger oss för att få ihop pusslet med arbete, hem och familj under högtider är att träningen utesluts. Dock ä ...

30 november 2016

Läs vidare

Anställda › Blogg

Fysisk aktivitet på recept

Naturliga medel för god hälsa, som motion, kan inte bara få oss att må bättre men har också visat på en vetenskapligt läkande effekt mot demens, depression och stressrelaterade sjukdomar.   ...

1 november 2016

Läs vidare

Arkiv

Följ oss på