Träna trendigt och miljömedvetet – börja plogga!

Att plogga är att jogga och plocka skräp samtidigt. Genom att göra skräpplockandet till en utmaning och aktivitet lockas allt fler av att ge sig ut i naturen och städa upp. Börja plogga du med!

Under 2016 började fenomenet plogging uppmärksammas och nu har det brett ut sig i Sverige till den grad att de allra flesta känner till det. Plogging har varit så pass omtalat att det till och med fick en plats på nyordslistan 2017. Att plogga är helt enkelt en kombination av att jogga och att plocka skräp.

Initiativtagaren till plogging, Erik Ahlström, fick idén till plogging då han på sin väg till jobbet såg att samma skräp kunde ligga kvar i flera veckor. Han tyckte att han själv kunde göra en insats och samlade då ihop ett gäng löpare för att ge sig ut på joggingrunda med syftet att samla skräp. Initiativet uppmärksammades av flera medier och sedan dess har plogging fortsatt att sprida sig även till andra länder.

Vissa menar dessutom att plogging är bättre träning än en helt vanlig joggingrunda eftersom skräpplockandet bidrar med fler rörelser än när du bara är ute och springer. Fler fördelar med plogging är att det minskar stigmatiseringen kring att plocka upp skräp efter andra och istället gör det till en kul aktivitet som i sin tur hjälper till att lyfta problemet med nedskräpning.  

Hur ploggar man?

Det är enkelt, du behöver kläder och skor som du kan jogga i och förslagsvis ett par handskar. Du behöver också en påse, eller något annat som du kan samla skräpet i. Många ploggar i grupp och gör det till en social aktivitet eller utmaning, men att plogga själv går lika bra. Skräpet som ploggats ihop lägger du där det skulle ha hamnat från början, i en soptunna.