![[]](/obj/docpart/a/acba08d331e5f4531549c5fe96c7acbe.jpg)
Anställda › Blogg
Så håller du nyårslöftena
Ger du ambitiösa nyårslöften som du sällan klarar av att hålla? Här är de vetenskapligt backade knepen till hur du behåller motivationen, tacklar bakslagen och äntligen uppfyller dina löften. ...
29 december 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/4/4fb2fc15c48b7b7d8a7094af3a3b411d.jpg)
Anställda › Blogg
5 tips för en mer hälsosam jul
Här är de fem bästa tipsen för en mer hälsosam jul som ger dig mer energi, glädje, lust och julfrid.
22 december 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/a/aaade3a0deee0b467abb8f5a44ef30d4.jpg)
Anställda › Blogg
Frid i jultid – därför är det så viktigt med återhämtning i jul
Glöm hets och alla måsten och gör istället plats för vila samt reflektion i jul. Här får du veta varför återhämtning är så viktigt för vår hälsa och hur du lyckas landa i julfriden.
17 december 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/0/056c2805511af18aca9784326a8c2a19.jpg)
Anställda › Blogg
Ge dig själv selfcare i julklapp 2020!
Årets julklapp – bättre hälsa och att må bra. De här 14 julklappstipsen kan du köpa till dig själv med friskvårdsbidraget.
10 december 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/e/e316d3d5cdcd85f9ead57bb41058b299.jpg)
Anställda › Blogg
Allt du behöver veta om vinterlöpning – kläder, vinterlöpskor & tips på löppass
Nu kan du nyttja ditt bidrag till att exempelvis få hjälp av en löpcoach, träna i en löpgrupp eller till din startavgift till ett motionslopp.
2 december 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/a/af0b091fa73b6bc21d0e4949c59e74ef.jpg)
Anställda › Blogg
Bastu och kallbad – hälsosammare än vad du tror
Är bastun bara till för att slappna av och är det bara våghalsar som ger sig på kallbad? Nu visar ny forskning att både bastu- och kallbad har oväntade hälsoeffekter.
1 december 2020
Läs vidare