![[]](/obj/docpart/4/4a11e551b129fb9a2e24f0bd036ff496.jpg)
Anställda › Blogg
Vattenträning – så tränar du skonsamt i vatten
Vattengymnastik i all ära, men numera kan du även yoga, styrketräna och cykla i bassängen! Vi går igenom fördelarna och ger tekniktips för vattenlöpning.
29 oktober 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/9/961ab94c083e272d6fad8c565b3650b0.jpg)
Anställda › Blogg
Ont i ryggen? Då ska du styrketräna
Så förebygger du ryggont och vilka marklyft som är bra för ryggen.
6 oktober 2020
Läs vidare