![[]](/obj/docpart/b/bb6c05412e9869cb0ddb04907c9e1aa0.jpg)
Anställda › Blogg
Hösten bästa tiden för styrketräning – hemma eller i gymmet
7 anledningar till varför du ska börja styrketräna i höst!
29 september 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/b/be1383485f808cb6ed8045cc6f7a32fd.jpg)
Anställda › Blogg
Därför behöver du rörlighetsträning
Vad är rörlighetsträning och varför är rörlighetsträning bra? Läs mer om rörlighetsträning här!
25 september 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/2/26fd461e14e265d8153a65fb8ad5b770.jpg)
Anställda › Blogg
Behöver du träningsmotivation?
Har du tappat din träningsmotivation? Här får du sex tips!
16 september 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/d/de9f7b1b1eec388e7b9066f22efb699b.jpg)
Anställda › Blogg
Spring ifrån tvånget och hitta din träningsglädje
Så här hittar du lusten, de positiva drivkrafterna och din träningsglädje!
15 september 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/2/2eb8ae78e26734c35b48e6195ec28021.jpg)
Anställda › Blogg
Kostrådgivning med hjälp av friskvårdsbidraget
När det gäller träning tar vi ofta hjälp av instruktörer, så varför inte anlita en kostrådgivare för att få kostrådgivning?
14 september 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/0/06878b6a8a8e96f62cf43e7004fe0b75.jpg)
Anställda › Blogg
Funderar du på att skaffa ett gymkort?
Vill du skaffa ett gymkort men är lite osäker på gymträning? Här får du tips på hur du smidigt kommer igång med gymträning.
11 september 2020
Läs vidare![[]](/obj/docpart/3/38ba87e9985356684efd256c1ecff7d9.jpg)
Anställda › Blogg
Olika yogaformer – vilken ska man välja?
Gym och yogastudios erbjuder ofta många olika typer av yoga. Vad skiljer dem åt och vilken ska man välja?
1 september 2020
Läs vidare