![[]](/obj/docpart/f/fb42d1fc9f06a9afcb29623d211b58ba.jpg)
Anställda › Blogg
Varför motion är extra viktigt under Julen
Är du nervös över att gå upp i vikt under julhelgen? Ett par kilos uppgång under julhelgen blir ju ganska mycket på några år. Under julen äter man mer än vanligt, rör på sig mindre med stillasittande ...
30 november 2016
Läs vidareAnställda › Blogg
Få med träningen i Julstöket
Julen är snart här, med allt det innebär. Det som ofta händer när vi överanstränger oss för att få ihop pusslet med arbete, hem och familj under högtider är att träningen utesluts. Dock är det då som ...
30 november 2016
Läs vidareAnställda › Blogg
Fysisk aktivitet på recept
Naturliga medel för god hälsa, som motion, kan inte bara få oss att må bättre men har också visat på en vetenskapligt läkande effekt mot demens, depression och stressrelaterade sjukdomar. Vetenska ...
1 november 2016
Läs vidare